过来吐槽一贴

阿MAN2

毕业了，没有找到工作。
所以现在有大把的时间练习篮球
因为我家这边夜晚有球场是灯火通明的
所以我可以晚上练球
夏天晚上练球其实还是挺爽的一件事
没有不热，很凉爽
所以我每天晚上都练习投篮两个半小时以上
主要练习的方向就是投篮
也算上了年纪，对投篮是极度的有感觉
所以努力的练习练习
不过也因为强度比较大
练习后肌肉都有酸疼的感觉
也可能是最近练习不借力的投篮有点多
导致现在背阔肌和大圆肌，小圆肌有点疼
闷死
不过心得也是颇丰
对于树哥投篮有往左倾斜也知道一二了
因为现在自己投篮的重心也更多的放在了左脚上
加上举球动作的原因，往左倾斜实在是太正常了
罚篮处，现在不起跳的投跳也略有小成
罚篮率在练习时有80%左右
从纳什的投篮动作现在又过度回来了乔丹式
因为发现在实战中，还是乔丹式比较适合我
因为我属于持球攻击更加厉害的那种
加上最近不断的练习，弹跳也开始恢复了一些
可能不算弹簧腿
但是在平时生活中，我的弹跳还是在大部分人以上的
不过乔丹式的侧身，难度还是挺大的
在跳投中，我能做到比较好的侧身幅度
可是在投跳中，侧身幅度一般
我仔细研究的乔丹的几张平时练习投篮的图片
反复一帧一帧的看
我发现乔丹的投跳貌似侧身幅度也不算太大
对于举球后连贯出手到时做的极其出色
当然这是在我很认真的反复读了树哥那篇关于举球的文章不下十遍
在反复观察乔丹投篮GIF图片不下百遍后有的体会
举球的要领在单肩投篮其实非常非常重要
左手对于现在的我们，只要注意不要干扰太大就可以了
现在不需要本末倒置，去关注左手，而忽略右手的各个技术动作
好的竖直起跳，好的举球，连贯的出手，有一定的侧身，能在30度左右其实就可以了
出手，不仰头
那么很多时候就已经能听见球空心入网“唰”的一声
这声音真是美妙
现在问题，仍然是竖直起跳有时忘记，脑子里没有主动意识的竖直观念。仰头问题仍有
重心已经稳定下来了，举球动作已经练习的还算可以了，连贯出手也还算可以
想想树哥当年开始练球时，每天练习投篮两个小时后，在经过两年后才略有小成
不过我是走了捷径，因为有树哥的教程
继续每天不断的练习吧
在这个所谓的暑假，如果没有找到工作
我想投篮应该有中级水平了。
过来吐槽一把，内心是十分的爽啊
爽啊，爽
就这样一直爽下去

1023482551

祝楼主早日找到工作，篮球水平更上层楼！！！

及喏笔丽

这个这个这个

阿MAN2

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谢谢，会的

树属漱

我觉得三分球跳投要有五成才算中级水平，还是找工作吧楼主……

阿MAN2

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打球和找工作不冲突，三分球五成？我还是再练几年吧