练弹跳的都来看看

迷失在南京 · 发表于 2012-7-13 13:59:09

http://bbs.hupu.com/652390.html垂直弹跳圣经
看看这本书更科学的训练弹跳

jy02923486 · 发表于 2012-7-13 15:54:22

好像很屌的样子,谢谢分享

W0W_123@163.com · 发表于 2012-7-13 21:01:55

好东西

longing · 发表于 2012-7-14 11:32:37

看了半天，尽是一些纯理论
没有训练的方法，没点用

迷失在南京 · 发表于 2012-7-15 08:52:32

回复 longing 的帖子

看一遍肯定不能吃透了

qq154513480 · 发表于 2013-5-24 09:32:39

美国纵跳计划，可以提高r弹跳，有视频，百度一下

qq154513480于2013-5-24 09:32补充以下内容：
美国纵跳计划，可以提高r弹跳，有视频，百度一下

724104314 · 发表于 2013-5-24 10:42:14

篮球高手传球技战术全攻略

Clarence17 · 发表于 2013-5-24 21:46:55

迷失在南京发表于 2012-7-13 13:59
http://bbs.hupu.com/652390.html垂直弹跳圣经
看看这本书更科学的训练弹跳

明显不全！哪里有完整版啊？

迷失在南京 · 发表于 2013-5-25 09:56:10

回复 Clarence17 的帖子

应该没有了，因为就翻译到这里了，网上有英文版的，你可以自己去翻译下

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