今天练习掌握了投篮的一个要点（竖直起跳）

lezwin · 发表于 2012-7-17 20:32:08

今天练习投篮特意练竖直起跳（投跳）
首先是侧身，举球然后重心在两脚之间（这点很重要），以前习惯重心放在左脚，因为急停后飘投（或后仰，身高因素1.68）用习惯了，导致投篮重心习惯性的集中在左脚，今天练习投跳，刻意的用两脚发力，竖直起跳，刚开始就遇到了树哥所说的视觉恐惧，后来慢慢适应了，感觉很好，球投出去的弧线很好，虽然命中不是太好，但是感觉出手顺畅得多，没有那种投出来的无力感！！相信再练一段时间命中率会不错！~~~

唯爱答案丨 · 发表于 2012-7-17 20:38:21

发错铁了在骂虎扑的人

lezwin · 发表于 2012-7-17 20:48:54

回复唯爱答案丨的帖子

会么意思？

yangjiangsong · 发表于 2013-4-27 20:53:41

		自动登录	找回密码
密码			注册