树哥，今天中午录的投篮练习，请指点一下，多谢

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     这是今天中午录的，按照你说的举球到右臂与地面平行差不多的位置后竖直往上出手投篮，我尽量往上投了，不过我发现几个问题，竖直往上时，有时球见高不见远，无法让球往前运行，另外从自己录像发现，我腰没有挺直，右手腕也没压到与地面平行，而且左手位置好像也不对，不知道是不是这样的？请树哥指点一下，谢谢了！