终于

ragnarck · 发表于 2012-9-29 17:22:27

本帖最后由 ragnarck 于 2012-9-29 17:29 编辑

下蹲：
要双脚一起下蹲——以往是左脚下蹲右脚不动，导致投篮左偏

出手：
右手出手，需要有“瞬间出手”“点到即止”“寸劲发力”的感觉
换句话说就是出手的节奏——然而这种出手的节奏，又不至于“弹射”“颠投”的境地，起码出手后直臂就应该对路了
因为拨球、出手的节奏太慢，会造成力量的流失
使用这种方法，仿佛会感到一道暗劲由手臂传到球上……（To树哥:终于感受到节奏对于投篮的重要）

最后，脚是源头肩是基底……身体不能晃动……
走了这么久的歪路，终于上正路了

上帝的、左手 · 发表于 2012-9-29 18:26:17

LZ居然让能投篮时只弯一条腿

ragnarck · 发表于 2012-9-29 19:00:40

回复上帝的、左手的帖子

相對的程度而言……而已……囧

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