大家过来看看我。

AirLS · 发表于 2012-12-16 09:49:45

这些是我以前玩球的时候拍的（就是今年夏天）大家看看我有没有什么要改正的？
本人非常喜欢篮球，一有时间就回去玩，我在北方，现在很冷的，只有放假能上体育馆里玩，上高二，一星期只能玩一天。我想打篮球，谁能告诉我，在冬天我该怎么练？
以下内容（轻打击）我今年17了，180cm玩球三年了，不是说厉害，在学校应该是前三了。弹跳应该在80cm以上吧，百米11.30，二百米23.50 ，我以后应该怎么练，练什么？
我在夏天的时候，一天会练3-4个小时，就是练一些基础，投篮运球，基本挺扎实的。到重点了：
我的投篮挺准的（小小自恋一下），有人放六成以上，比赛的时候不总投，感觉没有突破得分容易。本人突破主要是，在防守人面前直接加速，一步过（大多时候都能过），突破后的跳步，小抛投，挺准的。
我最喜欢的就是，后场发球之后，直接快攻上篮，成功率挺高的。
我是无意中喜欢上篮球的，以后就一直玩，我也不知道会玩多久，大约是一辈子吧（有点恶了），我希望喜欢篮球的朋友能坚持玩下去，快乐的玩下去。
以上内容，大家轻调戏。

AirLS于2012-12-16 09:52补充以下内容：
自己先回复，要不该沉了！

Rire · 发表于 2012-12-16 16:03:24

挺腰了自己找方法改吧

AirLS · 发表于 2012-12-16 18:10:42

回复 Rire 的帖子

那投篮动作有问题么？

龙的传人 · 发表于 2012-12-17 14:06:07

练蛙跳，这个练好了你就领悟到篮球基本功的真谛了

laohuiyuan · 发表于 2012-12-17 14:30:35

挺腰了

yangjiangsong · 发表于 2012-12-18 11:54:11

放了，命中要到八成上才算准吧

你直接加速能过，说明你的身体素质是优势，遇到高手的话，你就惨了，没什么得分方法。还是要注意技术的发展，到后期了都得有技术才行吧。后仰不是脑袋向后，向后跳，

沙Q · 发表于 2013-1-3 15:13:54

希望能够与LZ切磋一下，只要看到牛逼的人，就忍不住想找虐，哈哈

AirLS · 发表于 2013-1-16 11:00:52

回复沙Q 的帖子

我也想和你打一下！我感觉我得被虐！

沙Q · 发表于 2013-1-17 09:39:39

回复 AirLS 的帖子

你这身体素质可以把我爆出翔来

JazzCheng · 发表于 2013-1-19 14:51:16

你投篮时的抬头导致你的挺腰投篮最好不要看篮筐就像树哥文章中写的那样把脖子稍微向前伸展头微微往下低这样就不会挺腰了

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