求大家帮助！！！！！！！！！！！！

发表于 2013-1-16 19:42:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

我家这现在很冷，在冬天锻炼伤身体么？用做什么防护措施么？
我想锻炼腿部肌肉，谁能告诉我怎么练？
我不怕累，不怕大运动量！
我想练弹跳，速度，还有耐力！我不怕累！！！！！！！！！！！！！

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