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以下是个人看法，不惜勿喷。
看了树哥的教程，包括MJ和科比的比赛，发现右手肩上投篮的确是遵循了正确的发力姿势，但有一个问题。
可以看出，科比乔丹以右脚为轴转身投篮时，命中率明显低于以左脚为轴的投篮。而且在比赛中，似乎两人也有意识地减少前一种投篮。因为右手肩上投篮，当面临对抗，或者是跑动后身体惯性时，后者（以左脚为轴出手投篮）可以让你的出手更顺畅，正确地直线发力。而前者（右脚为轴，包括转身投篮，急停投篮），似乎在身体动作越快时，会产生一种惯性，让原本该在右肩上的球有一种往头中间跑的趋势，此时左手的护球难度就要更大。
比如02年全明星（好像是02年吧。。），麦蒂盖掉科比的那一球，科比背身晃动，最后还是选择以左脚为轴转身跳投，就可以看出右手肩上投篮有左右不均衡的一个问题。
如果大家经常使用肩上投篮，也会发现这个问题的。
投篮技术是一个不断改进的过程，没有完全规范的姿势，只有不断演化形成的最趋近于合理的发力动作。 就像当年人人都是一种姿势并且觉得那种姿势是最规范的，而MJ按照了自己的理解，可以说叛逆了，然后成功了。 我看了树哥的文章，其实最大的收获是一种学习了他的一种思维的方式。
比如说如今人人都在推崇的右手肩上投篮，是不是完全没有问题呢，不是的。左右两侧的不均衡只是一个问题，还有吗？一定有的，只是我们没有发现而已。 历史无数次证明了，一切真理，都面临着被推翻的可能。 我相信树哥，他在练习投篮时，也不会仅仅练习乔丹的投篮。树哥练过纳什的，练过麦蒂的，而我相信如今神准的杜兰特，他也一定会去看看，为什么他那么准。
很可能有一天，树哥会把右手肩上投篮的要领变得完美。也很可能有一天，树哥会推翻很多理论重新开始。因为这本身就是一种自然规律。 而渐渐看明白这种规律的人，即使要推翻过往的成就从头再来，也不会愤怒。
说道杜兰特，我们就得说一说他的头中出手，杜兰特特殊的四肢，身高以及技术。让他的投篮不一般。而他和安东尼两大得分型小前出手都很快，安东尼投篮是通过控制全身的发力大小及速度来变快，而杜兰特则更像根据自己的情况设计了一种投篮姿势达到快出手。
头中出手很大的一个问题是肘部会外拐，在力量从腿部传递上来时，就像一根被折弯的水管，不是直线，力的传递有一种“拧”的感觉。（参见树哥《常见投篮发力姿势误区》）
但是每一个人的生理发育情况又是不同的，比如有人手特别大，或者手臂特别长。
比较典型的代表便是雷阿伦，半身跳投加上偏向于头中的出手，肘部也有外拐的问题。 但他应对发力“拧”的问题，一方面不使用侧身投篮，令一方面利用了他的大手，把球的重心更趋于食指（nba的球员身高都比咱们高，在球一样大的情况下，当然可以算是大手大脚）。这种左右比较均衡的投篮举球以及出手动作，在跑动后急停刹车，不论左右，都有很稳定的命中率。
雷阿伦的例子也只是为我们提供了一种思考的方向。在“投篮”这个概念产生开始时，球员们只是要把球扔进该死的篮筐。而再往后，人们学会了起跳，学会了单手投篮，学会了辅助手如何不干扰球，学会了侧身投篮。可以说是一个不断精进的过程。就像80年代，如果有人告诉你投篮时左手很重要并且不亚于右手，你一定以为他是疯子。可如今，我们有些人开始把注意力放在每个人身体躯干的不同上，甚至细致到了每个手指的长宽度和走向，并且当我们学会像MJ和杜兰特一样敢于摒弃当时主流的投篮动作根据自己的情况去改变并且取得成就，投篮必然将有一个新的纪元。
再回到文章开始，关于右手肩上投篮左右两侧不均衡的问题。我这几天也一直在练习，思考着为什么。
一种可能是腿部动作的问题，我还是习惯把重心过多地放在左腿。
另一种是因为作为右手球员，平常习惯性地右侧投篮，左侧练习不够。
当然还有可能是右手肩上投篮这一种动作真的有这样的硬伤或者是我个人某些未被发现的原因。
但如果你把文章一直看到这了，说明你也是一个喜欢研究投篮的人。本文不是反对树哥，也不是挑衅。欢迎交流与指正。
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发表于 2013-2-2 16:37:15
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