投篮节奏的问题。

QQ1131553357 · 发表于 2013-3-3 16:20:34

我平时改进投篮动作的时候对着家里的镜子做动作，十分有感觉，投篮的节奏也有，可到了球场节奏就没了，也没有了对着镜子投篮的那种感觉。投篮节奏到底是什么样的啊？？懂的解释下

yijianming · 发表于 2013-3-3 19:10:45

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anthony19931122 · 发表于 2013-3-5 12:46:14

楼上加一，楼主你可以用录像法。

fcx115 · 发表于 2013-3-5 16:56:28

跳投从近往远了练，不行就开始从篮下练起，什么时候感觉跳投很轻松、命中也高了，不累了，就往远点练。力量也要练，关键是轻松命中！！！

fcx115于2013-3-5 16:57补充以下内容：
因为上场投篮，很少有机会空位，都是对抗或者躲闪后出手，你平时练习投篮都费力，真打比赛怎么投的准？？？

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yijianming yijianming 当前离线积分 338	发表于 2013-3-3 19:10:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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