单脚投篮讨论

xiaobiao · 发表于 2013-3-30 02:26:47

个人一点打篮球的想法，不对就多包含，之前打球往右突跳投比较有感觉，一旦往左就感觉发力不够，最近打球扭到左脚，但是还是坚持去玩，结果发现命中率没怎么降，感觉奇怪，后来过了好几个星期才发现，我自己跳投一般只用一脚发力，另外一只辅助，但是跳投时候不去很用力，这样后面我就每天都在练习时候用一只脚投篮，结果居然意外发现左突时候投篮也有感觉了

yangjiangsong · 发表于 2013-3-30 09:18:57

单脚投篮在某些特定情况下用效果比双脚好。但是全部单脚就不好了。双脚要稳定点，快点，起跳充分点。建议双脚为主

xiaobiao · 发表于 2013-3-30 18:50:37

谢谢，定点我是双脚，但是跳投，特别是加上急停，双脚非常不准，单脚就舒服很多

syy5252696 · 发表于 2013-3-30 22:20:40

单脚可以使出手更快，特别是运球接投篮可以更好借力，而不好防!

走路去罗马 · 发表于 2013-3-31 14:35:40

看到标题，不由的想起纳什的骑马射箭式和司机的金鸡独立

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