树哥，请假一个问题，关于压腕，拨球

ysyw456 · 发表于 2013-4-14 13:27:48

树哥，为什么我每次投篮动作没有变形，球出手的弹道正确，但是每次投出去要么打铁，要么力度过大从篮筐上飞过去了，
怎么样解决这样的问题？

yangjiangsong · 发表于 2013-4-14 14:01:52

发力问题吧，外形像不代表内部发力对哦

zaqcea · 发表于 2013-4-14 14:25:07

弧度不稳定，估计你向上投篮跟拨球没有协调好，

ysyw456 · 发表于 2013-4-14 14:42:21

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感觉就是这样，有什么解决办法吗？

zaqcea · 发表于 2013-4-14 14:52:57

ysyw456 发表于 2013-4-14 14:42
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感觉就是这样，有什么解决办法吗？

还是属于基础问题，多练习单手投篮吧，巩固发力习惯跟手型，没有什么捷径，只能多练！

ysyw456 · 发表于 2013-4-14 15:01:30

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哦，我知道了！谢谢了

syy5252696 · 发表于 2013-4-14 22:33:14

建议拿手感较好的球，先从单手开始，拿稳球，做向上投篮动作，但不出球，可以多做几回，感觉稳定了再出球，不要急yir于求成，先从禁区开练，稳定再远，肘部在肩膀的位置。

zhangkunhn · 发表于 2013-4-22 00:32:16

zaqcea 发表于 2013-4-14 14:52
还是属于基础问题，多练习单手投篮吧，巩固发力习惯跟手型，没有什么捷径，只能多练！

说得有道理，这个方法应该就是最捷径。

lzzon · 发表于 2013-6-3 07:55:03

单手练习还没怎么练过，练练对辅助手不干扰很有效果

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