乔丹投篮 慢举球技术

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由于举球点靠上，本身就容易快速出手，在练习竖直向上举球，运用小臂直上，容易举球过肩过快，上半身重心太高压制了下半身屈膝起跳的力度，容易形成上半身的惯性出手。早期练习最高弹跳投篮，可以忽略举球，右手头部，而不会存在这样的问题。跳过这个步骤直接练乔丹半身跳投会因为举球快而破坏上半身的动作，平时在镜子摆好的动作也变形的多。即使是投跳也很容易导致重心前倾。因此，刻意练习慢举球是一个方法，即使是乔丹举球其实也是不快，有一个节奏。

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嗯.这是稳定的第一步,基础必备.

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恩恩，看到这个，我好像有点明白一些我的投篮问题，谢谢楼主的分享和指教