求教关于挺腰和跳投发力问题~~~~

科比 · 发表于 2011-5-21 17:38:53

本帖最后由科比于 2011-5-24 12:42 编辑

大家好，自从看了关于挺腰的文章特别想知道挺腰到底是什么含义？
首先说下我投篮的时候整个腰是很直的，还有就是头有一点点往后仰的倾向。
很想知道挺腰这个词的含义是什么？求高人.....

再来就是我的跳投了...
首先说下，我现在17岁，172cm，弹跳还可以原地起跳离地50cm 助跑的话55cm，兴奋的话60cm
我想问的这个问题可能有一部分人也有过这样的情况，就是起跳出手总是用不上力，
然后就是出手后总是打到外环，跳的高的话就更用不上力了- -。相当杯具啊~~~
求教高人指点一二..........

求教啊~~~~怎米人回答啊............

布鲁斯 · 发表于 2011-5-21 17:58:19

挺腰的文章哪里有得看

我跟LZ的情况差不多同是天涯沦落人啊

林下清风 · 发表于 2011-5-21 18:59:10

我也急切想知道~~·

wyp19931126 · 发表于 2011-5-21 19:37:09

同求，我半身跳投这两个问题不严重、全力时这两个问题就明显了…

ericsc001 · 发表于 2011-5-21 20:04:10

我也想知道挺腰其实是怎样回事

我现在背打转身跳投有两种动作

一种一跳腿往前伸的
落地的时候估计会往后移了一点距离
做这种动作的时候感觉下身没有用力
但是投得舒服不费劲

另一种就是腰部发力
腿部不会往前伸
而是稍微弯曲
这样投着费劲
但是命中率会高一些

求高手解答..哪一种比较好
是第一种比较好只是我技术没到家
还是第二种比较好只是体力的要求比较高呢?

wx15876802602 · 发表于 2011-5-21 20:27:17

全身放轻松，瞄准点建议瞄后框，这样打铁应该会减少的，还有弧度问题，（个人看法）

科比BRYANT · 发表于 2011-5-21 20:39:06

我也是啊，，用不上劲。

科比 · 发表于 2011-5-22 10:26:21

回复布鲁斯的帖子

没人给帮助

511185064 · 发表于 2011-5-22 14:35:55

我也想知道挺腰其实是怎样回事

liutaolq · 发表于 2011-5-22 19:44:23

我也有挺腰啊·

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求教关于挺腰和跳投发力问题~~~~

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