树哥进，求如何固定手型，另有心得分享

fh_xw · 发表于 2011-9-19 18:34:22

现在我的投篮，以五指发力拨球，最后食指和中指引导方向。加上左手技术,练习中可以说是100%的命中率.但我练这投篮的时间很短,在激烈比赛中，手型就很难固定，又回到以前的手型了.现在读书，只有星期天能去打球。求树哥，能有什么办相对快速让自己的手型能固定下来.

顺便分享一下的投篮小心得,投篮时，二指做引导是很好的,下图是詹姆斯的.他现在也是二指，乔丹是，科比也是.
所以我建议大家练这手型,

krazy · 发表于 2011-9-19 21:43:33

以为是安东尼的掩脸路过

冰焰any · 发表于 2011-9-20 14:40:58

感觉同上

modeking · 发表于 2011-9-20 15:17:13

深刻理解楼主，此贴没红没道理。

fh_xw · 发表于 2011-9-20 18:02:34

自己顶啊/......../

fh_xw于2011-9-20 18:02补充以下内容：
求解答啊，求解答

叶问 · 发表于 2011-9-20 22:02:41

投篮是没有捷径的

ljszdf · 发表于 2011-9-20 23:13:20

手型要固定，就是要产生肌肉记忆。换句话来说就是练。你可以让左手压在右手上，用标准姿势假想投篮练习。

池边的树 · 发表于 2011-9-20 23:23:05

那就是综合练习了，你需要在训练中，加入一些特殊场景的防守强度，然后做出不同的应对比赛的动作最终投篮。

前面我给出过综合练习的视频，你可以参考下练习方法。

wssgy · 发表于 2011-9-23 15:12:05

打球时候就算被盖也不要乱掉手型，要被虐中成长

qw2265199 · 发表于 2011-9-25 22:31:40

564565656+

qw2265199于2011-9-25 22:31补充以下内容：
+45+5656+56+56+

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