时隔半年再发个人视频帖求拍砖求指教求树哥（别打脸）

卿衫

       从来没想过上大学之后还有那么多的事，打球的时间反而没有高中来的多。
       说实话这半年来真正静下心来练球的时间根本不多，因为院系比赛被分配主打内线，我们系外线不缺能投的，所以可以说除了罚球外的其他点的中投全部荒废了。。。。
       x的这是今天刚考完高数（跪求高数不挂科，今天拿到卷子就一个感觉：有心杀敌无力回天。。。。然后是胜败乃兵家常事，大侠请重新过关吧……不过幸好写完了）一个小时后录的，前边是17罚14中没录，只录了这5个，还罚丢了一个~！姿势上得改正只能说比半年前挺腰少了点，感觉其他的反而不如半年前。
       现在坐等拍砖指教，谢谢，记住别打脸，哥的脸本来就胖~！

密码：123456789



卿衫于2012-1-6 01:40补充以下内容：
抢沙发，反正不是零回复。树哥的表情说了半年要加都没动静了~





卿衫于2012-1-6 01:42补充以下内容：
我去，自己的回复竟然还不是沙发~！

池边的树

还有点挺腰，举球有点高的关系，举球低一点竖直起跳再练练，挺腰会好很多。

我半年前说的什么表情来着，我都记不得了。我最近忙的实在太厉害，最近一直到春节都不会休息。

卿衫

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上大学后从来没静下心来练球~  寒假练~

树属漱

上半身向上投不错了，为什么没有投跳和跳投的视频

树属漱

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雷阿伦的文章，寒假有希望否~哥……

池边的树

树属漱 发表于 2012-1-7 11:25
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雷阿伦的文章，寒假有希望否~哥……

唉，我一直惦记这个事情，写不完总有个事。我继续要抽时间。这几天好几次想写都被临时的事情给拖住了。

树属漱

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好吧，您别太辛苦了，我们可以等……

asdfg2233

我也在反复想雷 阿伦的投蓝 也练过 不过 我认为 君子兰的投篮更适合跑轰和无球跑动其他的不大适合 不知是我练得不大还是他的投篮的特点啊  投篮啊你好让人心烦啊


asdfg2233于2012-1-7 18:43补充以下内容：
树哥寒假能把文章完成吗

卿衫

全是和本帖内容不相关的~

xxI

投篮时身体没有形成整体投篮,不和谐，上肢与下肢脱离，没有达到借力.
多去看看科比，乔丹的投篮视频，他们投篮蓄力时小腿与地面成的角度，背的角度.臀部下蹲的位置
举球对投篮非常重要,很明显你的方式不对.一没借力，二没压腕
肘部太高了，还需体会什么是真正肩上投篮.你可以肘部很低，但也是肩发力。
左手我不做评论,我觉你把以上几点做好了就够了，篮球嘛，就图个乐，强身健体.

说了这么多不好的，你别生气，忠言逆耳嘛。 我绝对是想帮你把投篮练好.仔细琢磨琢磨.
不明白的时候，我愿意帮助你