投篮日记之（关于乔丹的空中座椅）

阿MAN2 · 发表于 2012-2-27 21:17:47

乔老爷子的空中座椅动作真好看，真美观。
曾经看见过有人问这个空中座椅的作用
树哥觉得那是为了保持空中的平衡后产生的
今天，是我从投跳重新开始练习跳投的第一天
不知道为什么自己跳起来投比原来舒服了些
同时脑子里一直强调着空中的平衡性
结果跳起来的时候，身体有种紧绷的感觉
这种紧绷的感觉直接导致自己有了点空中座椅的雏形
也因为这种紧绷的感觉对于挺腰能做到一定的修饰
我想乔丹的永不挺腰和他这种空中座椅肯定有关系
当然从今天的跳投录像中，我看见了好多错误
竖直起跳的问题也重新浮出水面
不过今天才是第一天恢复跳投
慢慢来，慢慢改

藤真 · 发表于 2012-2-27 23:33:10

加油加油~~

晴天100 · 发表于 2012-2-28 21:36:52

这位朋友，我也学习池哥教的发力方式很久了，你这个动作我也有过类似的外形，感觉向上发力不够，投篮的时候借力不够充分，最后出手的时候四肢被带动向前，要注意主动竖直起跳，我跳了两天，四肢向前摆的动作就基本消失了

阿MAN2 · 发表于 2012-2-28 21:42:24

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经典，我自己其实发现了。今天练习的发现了借力问题，竖直起跳一直在加强。恩恩，我会继续的

龙的传人 · 发表于 2012-2-28 21:57:57

发力方式还是有问题

阿MAN2 · 发表于 2012-2-28 22:15:45

回复龙的传人的帖子

求具体解释下，这个发力问题我没有注意到

ragnarck · 发表于 2012-2-29 17:01:55

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虽然不好说是否向前发力，但可以肯定的是
你这一球还是有点向前跳

阿MAN2 · 发表于 2012-2-29 19:39:15

回复 ragnarck 的帖子

是的

龙的传人 · 发表于 2012-2-29 22:35:19

你可以看看我发在投篮技术讨论区的帖子，要点都讲了，简单易懂的。

BELIKEMIKE · 发表于 2012-2-29 23:43:29

左手。。。。。。

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