我对于艾佛森过人理解，可以帮助到你！

weigev5 · 发表于 2012-3-3 21:19:32

我再一次做自我介绍，我是一名初二学生，以学业为重，平常躺在床上容易胡思乱想，但是思来想去却被我想到了最好的练习艾佛森过人动作方法！

树哥所说的作假动作前的运球完全没有错，我屡试不爽。
但是之后的一些，我有一点不同。（以下动作以右手习惯为主）
大家在练习时可以尝试着，运球，运到自己最舒服的高度。接下来，右脚抬起，也就是像Iverson那样，身体倾斜至左侧，注意，此刻的这个细节，一定要到位，因为我们初学者的话，不太会去做出晃肩动作，所以晃肩之前我们就去做他反的一面来凸显出你晃肩（也就告诉别人，我要去那！）当然，此时的左脚也不能闲着，大家可以对照视频来看这点。我对这个左脚后撤，右脚前置的动作的理解跟树哥不一样，左脚提供了20%的力量，这个动作当然原理就是减少摩擦力，当传到右肩时，顺水推舟，做出晃肩动作（注意：此处动作需要自己不断的感受，跟自己身体交流，充分感受力！）接下来就按树哥说的做，绝对无敌！本人也是非常喜欢这一招，并且已经试过很多次了。哦，对了，之前的在晃肩之前有一个”完美发力点“在树哥文章中提到过，此处动作只为绷紧肌肉，我们可以想象一个画面，那就是4，5个钢球之间力的传导。大家有没有想过，为什么第一个球将力量传导到最后一个球要一定时间？这就像人的肌肉，由很多部分组成，虽说你自己感受不到，但是你的每一个动作，若是慢放，你会发现你很久以前已经发动了，但是很久之后传导到你的那块肌肉，这也就是我们要提前绷紧肌肉，大脑连续做出两个指示：向右，向左！然后身体很听话的做出动作，相应的，对手被晃开，突破，上篮，得分！
但是有一点，以上的文字全部都是以理论性来说的，若是要自己要去练，一切还是靠自己，去想，去练。我还是遵循一个原则，篮球中所有动作，自己最舒服就是最好！

weigev5于2012-3-3 21:21补充以下内容：
记住啊！一切动作是同一个时刻的，大家不要被我误导！

龙的传人 · 发表于 2012-3-3 22:06:18

没有视频看得难受

pqc7c7 · 发表于 2012-3-5 09:11:34

感谢lz分享，我也在练这个动作

189465857 · 发表于 2012-3-5 12:10:29

不错不错

niuniulaile · 发表于 2012-3-5 12:18:27

友情帮顶一下

chen1667 · 发表于 2012-3-6 08:08:55

支持一个。。。。

krazy · 发表于 2012-3-6 16:25:14

动作还是要拿去球场溜溜才知道有没有用

490223968123 · 发表于 2012-3-10 14:02:43

不错不错324234234234234

490223968123于2012-3-10 14:02补充以下内容：
不错不错324234234234234

永不言弃 · 发表于 2012-10-27 22:51:41

有道理11111111111111

whiskoy · 发表于 2012-10-30 16:43:26

中国的篮球事业就靠你们这些小青年了

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