早上练球了 谈下挺腰

extrahe

       今天早上练习了2个半小时的投篮,刚开始没特别注意跳投时挺腰.命中率感觉总是随着手感而波动.
后来在停下来休息喝水的时候,总结了一下关于跳投的一些要点.  然后开练,跳投时我特别注意了自己的
挺腰.跳投时把腰挺直,出手动作明显觉得稳定了,出手角度有所加大,投出空心篮次数明显增加
        有在练习跳投的朋友不妨注意一下挺腰.

alvinmai

嗯。这个分享不错。
腰可以稳住上身

extrahe

zhadie 发表于 2012-4-27 04:19
擦，什么心态，追求挺腰了么？

也不是追求些什么 只不过想和一些爱好篮球的朋友分享下自己的心得而已

如果你不感兴趣的话请一笑置之 勿喷 谢谢