跳投练习gif.问题较多，请多多指教（3.26持续更新中........)

robot · 发表于 2013-2-24 23:03:03

本帖最后由 robot 于 2013-3-26 18:52 编辑

3.26右脚崴了练习投篮，意外的感到发力顺畅了，本能的将重心移到左后，起跳高度降低了，却出手更舒服了。来吧里一段时间了，各位的指导下我学到了很多，特别是一种循序渐进的耐心和坚持。原来觉得左手拨球的问题很亟待解决，但怎么重视也不行，后来我在加强和固定右手拨球的过程中，左手的问题竟然得到了减轻。再次印证了循序渐进的必要，有时急功近利往往适得其反。当然，现在依旧有很多问题，如1出手点靠前靠上，2右脚起跳时有一个明显的内扣，估计这一点导致最后送右肩不足，或过早，寻求解决方法。3挺腰，我也不太清楚有没有，感觉抬头了。望多多指教

阿MAN2 · 发表于 2013-2-24 23:21:52

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估计三分会很吃力

tankock · 发表于 2013-2-24 23:30:11

求问起跳的问题在什么地方？

robot · 发表于 2013-2-25 01:34:42

太感谢，正如上面所说，我若用这个动作投三分的时候会有些吃力，只有在近和中距离时动作大致如上，投远投时出手软手成分较多些，而且大臂上举更多，试过学雷阿伦的远投，感觉抛弧线略低，不易把握。请再指教

robot · 发表于 2013-2-25 18:01:47

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谢谢啦，我试着研究研究举球

yijianming · 发表于 2013-2-25 19:23:55

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unfree · 发表于 2013-2-25 19:26:55

出手点好高的说，这个动作真心只能用在中距离。。。

KB之鑫 · 发表于 2013-2-25 20:04:45

LZ好瘦~~~~

robot · 发表于 2013-2-26 06:09:01

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我也觉得手上问题多，右手出手后不固定，有时很硬，指向篮筐，有时下压，像kobe那种，左手感觉扶球过长。

yuezk1217 · 发表于 2013-2-26 09:59:43

有3分跳投的吗，同求

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yijianming yijianming 当前离线积分 338	发表于 2013-2-25 19:23:55 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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