投篮练习中的一些心得

soul · 发表于 2011-5-18 16:12:17

我个人认为，在使用乔丹式投篮时，右手的手腕应该有一个小幅度的逆时针旋腕，使右手掌趋于平行地面，我在球场上用过之后有很大的感触，右臂投篮时用不上力的感觉减少了很多，感觉球是从手指拨出的，还有就是可以投出向后旋转的球。如果不旋腕的话，因为人体的骨骼构造，出手后右手是倾斜的，不会像乔丹的投篮，出手后整个手掌是平的（接近于，有时会倾斜）。
这个问题我在树老师以前的那个网站里提及过，树老师说因为这是一个进阶的技巧，不知大家是怎样看的，提提意见，看我理解的对不对？
如果树老师看到的话，也请您给点意见，呵呵，谢了。

guyqqcom · 发表于 2011-5-18 16:47:21

是有的，这样应该是必须的吧

bulin1992 · 发表于 2011-5-18 18:01:12

什么方向的逆时针啊- -

迷途羔羊 · 发表于 2011-5-18 18:49:53

老师在某篇文章上说过的。

兜兜有糖 · 发表于 2011-5-18 19:18:50

本帖最后由兜兜有糖于 2011-5-21 14:15 编辑

LZ说的，树哥在十二种投篮中的干拔中讲到

mr-chan · 发表于 2011-5-18 20:26:03

路过

走笔狂人 · 发表于 2011-5-18 21:09:56

12种里面说了。不过原理你理解的不是很对

unfree · 发表于 2011-5-18 21:32:05

逆时针这个看不懂。。。
lz可否用图说明。。。

liutaolq · 发表于 2011-5-19 13:49:09

         逆时针很有道理。手腕发力过程也是个很大的考验。
  我的该。  不管手腕大臂  小臂发力都很大影响··
  还有右手稳定性都要力量来弥补的 ·

wx15876802602 · 发表于 2011-5-19 18:51:37

有点道理……

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