帮我看下投篮。上次发的是视频。。沉了、、

张俊宇 · 发表于 2013-3-31 01:51:56

本帖最后由张俊宇于 2013-3-31 19:51 编辑

麻烦帮我看下吧、、我腰间盘突出，可能受到这个影响，不太自然。。。。第一次做的gif。。。。好像太快了。昨天练了3个多小时吧，今天手腕和膝盖有点痛的感觉，是发力的原因造成的么？。

yangjiangsong · 发表于 2013-3-31 12:25:09

边举球边跳，不是举好了球再跳。。

KB之鑫 · 发表于 2013-3-31 13:09:55

这球看起来就失去节奏了~

anthony19931122 · 发表于 2013-3-31 13:51:49

前后脚，不好发力。

张俊宇 · 发表于 2013-3-31 15:38:08

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怎么练边举球边跳，我练了差不多一个月了，还是不会

张俊宇 · 发表于 2013-3-31 15:39:20

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能教我投篮吗？

张俊宇 · 发表于 2013-3-31 15:43:04

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求教。。。。。。。。

unfree · 发表于 2013-3-31 16:34:52

出手有点快了吧

张俊宇 · 发表于 2013-3-31 18:45:32

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嗯，所以就形成了，还没起跳，球就离手了

jy02923486 · 发表于 2013-3-31 18:49:24

你这是借力式投篮,这样举球本身没有问题,看你想练什么样的投篮技术.投跳出手本来就快,没什么问题,按自己的技术方向走下去.

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