我的投篮，求大神指点

yangjiangsong · 发表于 2013-4-15 08:02:12

感觉后半部分的节奏比较接近自己打球的时的投篮速度
希望各位不吝赐教哈

ZorroLee · 发表于 2013-4-15 09:04:20

楼主上传的这个视频我怎么觉得不像是楼主的，但是这个视频里的投篮动作问题挺多，个人实话实说，如有冒犯，请多包涵
1、双脚站立要么前后站立太开要么就是双脚距离过近，直接导致的问题是重心不稳定，视频中较多出现的是右脚过于靠前，部分出现双脚并立，
2、右臂出手点有点低，且右臂在投篮出手后没有伸直，有几个投篮右臂投篮成型后与地面所呈角度尚可，但是还可以再升高一点点（因为我觉得视频中的投篮弧度），
3、右臂发力有点类似于科比的甩投，没有大臂推的发力过程，缺少向上发力的过程
暂且看到这三个点，这里有几点建议
1、建议视频投篮者多练习投跳，而不是急于练习跳投，这个树哥有专门的说过这个问题，投跳是基本功，而且投篮练习不用急于出手
2、建议视频中的投篮者投篮后不要急于将双手移开，投篮练习过程中后进球与否是最不重要的，但是投篮动作的标准与否才是最关键的，所以视频中的主人公过程中应当1、慢速投篮（但发力过程应该完整有效）2、投篮后不要急于移开手臂，以便观察自己的双手的位置
3、投篮练习不要急于求成，建议把树哥的投篮基础部分再多学习学习，部分重点内容要熟烂于心，
暂且看到的是这几个问题，暂且提出这几个建议，只是针对视频而讲，实话实说，对事不对人，不好意思再啰嗦一下，若有冒犯，请多包涵，关键是大家能领会到正确投篮发力的方式才是目的

yangjiangsong · 发表于 2013-4-15 11:35:34

ZorroLee 发表于 2013-4-15 09:04
楼主上传的这个视频我怎么觉得不像是楼主的，但是这个视频里的投篮动作问题挺多，个人实话实说，如有冒犯， ...

恩，说得很好。我确实是存在许多问题的。不过理论上很多我也懂，毕竟不是职业球员，我其实没有刻意定型。幅度我自己实验过，太高不适合我，不稳定，不是说高副度不好，有时有封盖我会调高。我从开始一值因为身高是打内线的，副度不高。脚步是太宅了，我感觉更好发力。其他的只能说思维不同了，我不否定你的，因为很多问题并没有最好的答案。还是谢谢你的建义！

池边的树 · 发表于 2013-4-15 11:52:25

节凑不是很对，竖直起跳和挺腰问题都需要加强和改进的。继续练吧。

龙的传人 · 发表于 2013-4-15 11:55:46

我觉得楼主肯定没练过三威胁的基本动作，其实无论是投篮，突破，传球，只要是面筐的技术都是从三威胁的基本动作来开始发力的，否则实战起来没有任何优势可言，因为不会转化，也就是说你的招是死的，别人防你投篮你就没法突破，防你传球你就没法投篮，防你突破你就没法传球，没法投篮，这就是因为技术不能形成自己的体系，没法见招拆招导致的。其实篮球运动的魅力就在于对抗双方对力的掌握和变化能力，进攻者要是变得快，变得隐蔽，防守人就摸不着头脑，这样才是好进攻。而防守要能防得对手发挥不出来而且不犯规更是一门艺术。

yangjiangsong · 发表于 2013-4-15 12:22:51

回复池边的树的帖子

问题多啊，诶，估计不会自己去改了，，我知道我去改肯定能成，现在就研究研究理论吧，两个星期打两次球。。。只有强身健体了。。

yangjiangsong · 发表于 2013-4-15 12:24:55

龙的传人发表于 2013-4-15 11:55
我觉得楼主肯定没练过三威胁的基本动作，其实无论是投篮，突破，传球，只要是面筐的技术都是从三威胁的基本 ...

你怎么看得出的我不会三威胁呢？我常三威胁干拔呢。。。

WOWMY · 发表于 2013-4-15 15:40:57

觉得后面楼主的节奏还不错，出手也很快。前面那些说不合适的人根本不能运用到比赛里去，如果实战能保持这样也不错。。对于业余的来说还是不错了，真心顶顶。。

yangjiangsong · 发表于 2013-4-15 15:54:08

回复 WOWMY 的帖子

错误也不少

及喏笔丽 · 发表于 2013-4-15 17:26:09

起跳。。。。。。

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