树哥，我是训练型选手，求破……

新虫

我投篮比较差，平时打球时熟人都是放我投篮，防我突的。最近在练雷阿伦式投篮，平时自己练的时候状态很好，但是组队打的时候就屎一样，怎么办？可能有筒子会说自己练的时候是一个人，打的时候有别人防守；其实不是这样的，练的时候我也是跟一哥们一起练的，他负责模拟防守，而且是真防，不是消积防守。我面对他各种能投进，这给了我很大信心，但是前几天打半场的时候，一投篮就感觉不对，没有一点练习时候的感觉，雷式投篮的各种要领也都不记得了，投完之后才会想起来没有按要领来投。
而且，其他技术也一样，比如篮下小勾手，平时练的时候很准，打的时候别人一吓就不准了。
如果是练习的熟练度问题那还好说，我自己也一直在练，也会继续练下去。
我自己觉得主要是心理素质问题，怎么提高呢？做其他事情也是一样，平时自己练的时候很好，进入重要的比赛，考试之类就可能失常，怎么破呢？树哥说要从篮球中看到生活中领悟其他事情的道理，因为很多事情都是相通的。所以我想从提高篮球场上的心理素质开始做起。
相信大家看了总决赛，最近很多人在讨论詹姆斯的心理素质，我个人也觉得詹姆斯的心理素质是没有韦德和科比那么好的，没有那种舍我其谁的狠劲。篮球场上，心理素质是很重要的，可能也有很多筒子会有跟我一样的问题吧，请问大家能不能给些建议呢？
希望有同样问题的筒子能帮顶上去。

上帝的、左手

上帝的、左手于2013-6-17 16:59补充以下内容：

池边的树

熟练度还是不够吧，另外就是综合训练质量不高。你要按照比赛时候的跑动幅度去进行训练。很多时候，训练的时候跑的比较慢，比赛跑得快，急停就不稳了。

UFO

心理素质这个问题已经超越篮球了，需要提高人生境界。

新虫

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恩恩，谢谢树哥的指点，继续努力

新虫

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确实啊，呵呵

新虫

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恩恩，谢谢

新虫

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确实啊，呵呵

BELIKEMIKE

关于老北京的心理素质，我觉得不是什么问题，他的心理表现已经可以了，话说任何人处在他的那个位置都会有起伏的。老北京决赛发挥不稳定，说白了就是被马刺抓住投篮不稳定的弱点，马刺赌赢了。防守老北京的人，明显就是防突不防投，结果他还真就没抓住机会。这让我又想起了前阵子关于帮主和老北京的对比话题，实在是觉得没什么可比性，帮主无敌

BELIKEMIKE

关于你投篮发挥不稳定的问题，很明显是练习不够吧，即使做对了动作要领，真正掌握也是一个量变到质变的问题。我现在专心练半身跳投，练的时候感觉已经很不错了，大约半个月会打一次半场，可比赛时也会经常动作做的不对或者是节奏出现问题，打半场的目的就是为了找出问题，然后回头再继续改进。篮球木有速成的办法，加油