每天8分钟，给你6块腹肌~（无需器材）

wqd1980 · 发表于 2011-5-11 15:41:39

坚持传统仰卧起坐和俯卧撑的飘过，仍有8块肌肉！

渣科无敌 · 发表于 2011-5-11 16:15:22

回复 wqd1980 的帖子

我有肌肉但形状不明显轮廓不分明

tongawp · 发表于 2011-5-11 16:23:40

回复池边的树的帖子

优酷的我感觉比土豆好多了

981839079 · 发表于 2011-5-15 16:54:53

没办法咱金钱！！！~....

981839079于2011-5-15 16:54补充以下内容：
没办法咱金钱！！！~....

simon · 发表于 2011-5-16 18:06:14

亲身试试~呵呵

qplwszgr · 发表于 2011-5-16 20:03:04

支持，试试效果哈~~

wx15876802602 · 发表于 2011-5-17 12:23:55

呵呵，之前网上看过了

Deicide · 发表于 2011-5-19 21:24:04

觉得很难额！~
在寝室里面不方便躺下运动

林下清风 · 发表于 2011-5-19 21:32:11

嗯收藏

夕阳林中飞 · 发表于 2011-6-16 22:19:07

棒极了值得珍藏

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