设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程»论坛 › 篮球技术主版块 › 篮球综合讨论区 › 每天8分钟，给你6块腹肌~（无需器材）

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

查看: 9945|回复: 32

每天8分钟，给你6块腹肌~（无需器材）

发表于 2011-4-23 17:33:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

回复

发表于 2011-4-23 18:49:31 | 显示全部楼层

好东西,收藏了....

回复支持反对

发表于 2011-4-23 19:39:48 | 显示全部楼层

顶起！！！

回复支持反对

发表于 2011-4-23 20:00:57 | 显示全部楼层

这视频我早有了，可是还没有付诸于行动呢！后天开始，这样就有滞空了

回复支持反对

楼主| 发表于 2011-4-23 20:43:57 | 显示全部楼层

回复乔丹的帖子

我也是下下来从来没练过。。。缺少恒心

回复支持反对

发表于 2011-4-23 21:53:13 | 显示全部楼层

很值得青少年们的学习，现在青少年身体很弱（包括我），这个多少也对打球有点帮助，感谢楼主的分享。

回复支持反对

楼主| 发表于 2011-4-23 22:25:14 | 显示全部楼层

回复叶问的帖子

其实我倒没想那么多只是为了好看 :lol

回复支持反对

发表于 2011-4-24 02:44:01 | 显示全部楼层

优酷的清晰度居然这么高了啊

回复支持反对

发表于 2011-4-24 20:08:06 | 显示全部楼层

我都是120仰卧起坐，45俯卧撑

回复支持反对

发表于 2011-5-11 13:46:29 | 显示全部楼层

棒极了也是很早就看过了，不过那时候没时间练；这两天正练着腹肌呢

回复支持反对

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

hit counter

Archiver|手机版|小黑屋|NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程 ( 鲁ICP备18000611号 )

GMT+8, 2025-5-4 07:31 , Processed in 0.055606 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表