很多人的问题包括我！掌握后绝对可提升一个层次

及喏笔丽 · 发表于 2012-12-2 21:44:58

投篮本身的那个手的感觉就是需要几年才能掌握的

沙Q · 发表于 2012-12-3 09:10:11

我也是，碰头时而有

yihuanmin · 发表于 2012-12-4 10:37:45

本帖最后由 yihuanmin 于 2012-12-4 10:38 编辑

我也是新手，自己在摸索中也遇到了差不多的问题，目前自己的感觉：还是不要太刻意追求出手手指，先把右手掌看做一个整体来拨球，五指的大方向是一致的（同时注意尽量避免大拇指用力过大或小指用力过小），这样只要你举球方向是对的，出手后由于手指的长度等原因自然就会是食指和中指了。另：感觉乔帮主出手是食指、中指、大拇指控制方向（自己的猜测，别喷）。至于有时感觉手指没拨到球，我也有过，自己认为有两点：1.左手辅助压向右手让右手充分握球，这个树哥说过的。2.右手注意五指尖接触球时有一个支撑力度，但注意不要使手掌空出太多。最后，举球碰到头的问题，我是通过在篮下单独练习右手投篮来避免的。

龙的传人 · 发表于 2012-12-4 13:36:25

其实最佳的出手点几乎是要碰到头的，不过那个位置由于双手摁住球，肩膀协调用力就把球固定在头的右侧很近的距离了，这时候就推肘压腕，，切记是推肘紧接着压腕，就会感觉投篮的力量来自肩部了，所谓的肩上发力

树属漱 · 发表于 2012-12-5 17:01:07

回复 wh7512912 的帖子

《12种不同投篮方式》的最后一种和《六种不同的发力方式》

amaranth · 发表于 2012-12-5 20:01:43

有时候是感觉没用手指拨球用手掌推的感觉
说明举球有问题，在举的过程中手在球上的位置滑动了，或者举球不连贯，就会变成手掌推，
这是我研究自己视频得出来的结论不知道在你身上是不是适用

压腕程度这个太模糊了，怎么才算压得多这没有标准，每个人的身体条件不同所以对压腕的要求也不同

举球碰头我在前段时间还会发生，最近2个月左右就没有了，主要还是举球，节奏要掌握好，这个可以通过看一些视频来进行改进，不是去模仿，而是借鉴，这个不好表达，
我推荐你去看雷阿伦的三分球大赛视频和加内特2011-2012赛季跳投视频，这两个的节奏很好

希望能帮到你，这是我高三回归后的第一帖哦

withqun · 发表于 2012-12-7 15:56:03

注意，
用手推出去的时候，解答：这个你投篮的时候应该用大臂向上发力，向上！和小臂是一个整体。之后压腕，只是跟随出去就可以。
压腕到什程度，解答：自然举球到头顶，对就是这个程度，左手只是扶球，让其更稳定。
碰到头原因，解答：可能是有余举球过猛的原因，这个自己慢慢练习寻找一个舒服的感觉。掌握发力技巧就可以了。
纯属本人个人意见

withqun于2012-12-7 15:58补充以下内容：
如果质疑我或者是什么的可以加我QQ272653535

凌辰 · 发表于 2012-12-9 13:14:59

右肩投篮，五指发力

Mighty · 发表于 2012-12-10 11:14:35

KOBEJAY · 发表于 2012-12-16 23:31:25

本帖最后由 KOBEJAY 于 2012-12-16 23:33 编辑

只要借力到位了出手高一点不会没劲的，我跳投有时举球不稳滑手了还可以用手指尖点一下投进

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