求教树哥，其他朋友有什么好方法也说一下吧。

krazy

发现现在的人打球是越来越暴力了，什么动作都用尽了吃奶的劲。特别是那些小年青！！！突破的动作非常大。所以想请教大家，怎么防守这类型动作很大的突破呢？最重要是能够保护自己的前提下防守成功。再加个问题：大家觉不觉得很疑惑。如果用习惯了超低身运球，自己就会不习惯半蹲着抬起头来运球？到底有没有必要半蹲着来运球呢？

acer

问一下树哥，为什么我发的视频已经3天了，还在审核中。。。不能发？WHY？

树属漱

额……冠希哥很少发帖，顶一下……不过小弟解决不了你的问题，突破一直是我的软肋，虽然我练运球已经五年了，不过突破一直不是很好但是够花哨，练超低身运球不到一年，不过感觉这对我比较简单，因为我的手指运球基本功还可以，关于半蹲着运球我以前是那样的，不过偶尔会被断球，因为以前不会左手护球，（树哥相见恨晚啊啊啊啊啊啊）我觉得还是超低身很好……因为虽然我是后卫，但是有很多时候防我的人比我还矮，不用超低身很容易被断，不过半蹲的姿势还是省体力吧，树哥说有些情况是不用超低身毕竟这技术也有短处，个人观点……看冠希哥自己的选择了

krazy

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没关系，有讨论就是好事。我现在就是超低身用多了感觉半蹲很不习惯。我后来看了看iverson的视频 发现他也仅仅是练运球的时候半蹲着，平时实战几乎很少看到这个动作，一般都是腰直接就下去了。

jy02923486

半蹲？那是什么东西？不好意思,从打球开始就是低身,对你说的半蹲没概念.

我有经验,我一个大学校足球队的朋友就是这样突破的.不过你说的不清楚,所以也不知道要回答什么.
什么动作很大?

krazy

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半蹲就是指上身自然，不弯腰，纯粹靠弯膝盖达到降重心来运球。这是属于教科书上的运球姿势，街球也大多是这样子。反而NBA这样子运球的人还相对来说算较少数。
至于突破动作大，就是说对方发力很猛，比如拼着劲狠狠地撞过去（但也不是完全朝防守人撞过去，就类似往空位上撞的感觉吧，冲力非常大，如果不采取措施，对方就会碾压过去，如果硬要跟上对方脚步，就会被他打伤，因为冲劲很大。）
不知道这样说 清楚了没有？

jy02923486

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这种就是教科书啊,这我可以直接的回答你.大家觉不觉得很疑惑。如果用习惯了超低身运球，自己就会不习惯半蹲着抬起头来运球？到底有没有必要半蹲着来运球呢？
不会,这2个没有冲突矛盾.其实这2个是一种技术.低身跟半蹲.
清楚了.突破就是这样啊,冲力大很正常,向来是这样对抗的嘛.除非他是把球抱住低头用肩膀撞进来才会受伤.
怕受伤的话就抢断吧.额,按你的说法其实你已经失位了,就让他过去吧.如果他突破路线不太好又很猛的话,造带球撞人吧.

541342883

其实楼主，我自己是这样，不知道你的情况是否相同
我一般都是腰间运球，等到防守人拉近距离准备突破时才用超低身运球。（因为一般人不等你进攻的时候是不怎么严厉防守你的，我遇到的几乎都是这样的人）

说到防守，我对于那些人就得依靠两个防守人了，因为我采取的是跟上他的脚步，把他逼近篮框左右30度的地方，因为一般冲劲大的突破不太容易变向。如果他是右边（对于进攻者来说）进攻，那么你就下蹲，重心要低，用右手僵直的放在于胸平行的位置，用力顶住他。这是他可能会顶住他的左肩或者是背部，用力顶开，但是幅度不能大，否则犯规，那么你的左手就举起来，可以防止他上篮或者别的动作，如果他转身投篮，右手顺势用力顶，这时身体得向前倾一点（这样用暗力打破他的投篮节奏。并且不容易被人叫犯规，因为这之间的事情只有你们两个人知道，旁人一般比较难看出来）。这就是你可以做的。一旦他背转身或者跑底线进攻，那就得靠你的协防队友了。

fdjhgfudigh

去外线投球  

krazy

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嗯，我大概明白你的意思了。对于第一个问题，你的回答是要回归到实战中。
第二个问题，其实就是因为他冲劲很大，所以如果我滑步到他前面（防守都是这样的吧？）
他完全不会刹车，直愣愣继续撞过来。我的问题就是对付这种人应该怎么打。因为正常来说，一般看到对方滑步防住后，一般是急停或者变向，但有一类人偏偏是就直接前行，看你让不让，不让就撞死你；让的话，自然就失位了。
前提没说清楚，是打野球。正规的话，这种情况随随便便两个假摔，对方连拿两个进攻犯规之后就不敢再这样突破了。问题是打野球的时候，才没有什么犯规一说呢（我们这边是这样，打球容易变打架，呵呵）