关于投篮时起跳问题

虫儿地上飞 · 发表于 2011-4-4 21:19:01

我个人投篮起跳时总是习惯性的右脚踏出一步之后是右脚蹬地起跳感觉左脚没怎么用力看了看乔丹的起跳感觉好像是左脚尖蹬地比较厉害到底正确的起跳方法是什么？是脚尖蹬地还是整个脚用力蹬地怎么才能做到起跳有节奏感使身体保持平衡请高人指点

challenge24 · 发表于 2011-4-4 21:34:06

用脚尖起跳比较快，比如阿伦就是这样的。
我觉得乔丹的下蹲幅度比较大。

ni.gray.break · 发表于 2011-4-4 21:45:24

同楼上……我基本上是脚尖……

iLanQiu · 发表于 2011-4-4 23:22:11

我是脚尖起跳，力度大，平脚起跳，感觉使不上力。

iLanQiu · 发表于 2011-4-4 23:24:41

迅速屈膝蹬地，这应该就是要点了，也是节奏感了。。。当你屈膝的时候，脚尖就开始蹬地。。。身体微微前倾点，注意下提腰这个动作。。。。差不多就是这样了。。。。

亦心恋她 · 发表于 2011-4-7 13:05:09

几位说的都很好我顺便提个问题右脚是不是指向篮筐我是右手投篮

hachiko · 发表于 2011-4-8 08:04:36

过来学习学习~~~

alexisalex · 发表于 2011-4-11 14:08:43

脚尖点地，腿可以稍微弯曲，就可以是迅速起跳

krazy · 发表于 2011-4-21 22:11:27

:loveliness:我也是用脚尖不过我经常忘了屈膝嫌难受而且屈膝了也不见得跳高了

亦心恋她 · 发表于 2011-4-23 13:32:43

几位说的都很好我顺便提个问题右脚是不是指向篮筐我是右手投篮
:(:(:(
没人回答

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