单手肩上投篮练习

goodtry

这是自己录的一小段单手肩上投篮视屏，我是里面穿浅蓝色上衣的，穿拖鞋的那个是背景帝，请大家无视。

录下来就是来请教的，请大家多提意见：
我自己的几个问题：
1. 大家（尤其欢迎池大@池边的树）欢迎拍砖

2.关于左手的
乔丹的投篮的时候球离开左手就好像是一层皮从球上拨开一样，参见这个gif


我在回看我的投篮的时候，相比乔丹的，左手似乎离开的比较早，而且手腕有点外拐，具体参见视频，不知道这一点怎么样改进？

3. 除了投篮外，运球方面也欢迎大家各种拍砖
http://v.youku.com/v_show/id_XNzMzNDE1NzAw.html?firsttime=0

q921179353

17s就直接跳到最后了。

ljcno7

先学会运用整个身体去投篮，不要脱节，太多的关注手型姿势反而丢失了最基本的借力发力（力从何来），左右手的技巧是后期投篮技巧

goodtry

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谢谢 楼上的意见

goodtry

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@池边的树 求批求拍砖

Johnson007

不知道是不是角度问题，感觉你这不是单手肩上投篮，更像是双手头中投篮，你投篮前把左手拿开，看看球会不会掉。会掉就是双手。