双腿还没蹬直就会忍不住把球投出去，有办法改掉这坏习惯吗？

wowsam · 发表于 2014-7-17 21:01:18

各位大神，请教一下：我投篮时双腿还没蹬直就会忍不住把球投出去，这样的话，只是从腿部借了一点力，主要是用手臂发力，有没有什么办法可以改掉这坏习惯吗？谢谢大家！

basketball.sam · 发表于 2014-7-18 15:48:46

先試一下不拿球的豎直起跳模擬練習,習慣了再把手部動作連起來

wowsam · 发表于 2014-7-19 11:18:29

好的，谢谢！

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