2014-09-08投跳GIF

will.i.am · 发表于 2014-9-9 16:35:19

本帖最后由 will.i.am 于 2014-9-11 10:06 编辑

一年多没拍了，也没那么多时间练习，只能偶尔周末早上练练。这个中秋假期感觉状态还不错，命中率升到70+了，哈哈。现在投跳感觉很顺畅，姿势神马的改了好久，现在看着还行，不过压腕和最后的拨球感觉还有点小问题，还有就是我投完下意识就去捡球了，没有像树哥说的那样定一会儿。还需要继续努力，欢迎大家提意见，谢谢~~
还是改成GIF，大家看着方便点~

basketball.sam · 发表于 2014-9-10 00:55:01

沙發

更木剑八33 · 发表于 2014-9-10 20:40:30

举球的时候下半身才下沉是大忌

wowsam · 发表于 2014-9-11 21:05:18

为什么你投篮的下半身像在做蛙跳呢？

will.i.am · 发表于 2014-9-12 09:32:37

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蛙跳？因为我本来蹲着，然后又下蹲吗？

wowsam · 发表于 2014-9-12 19:35:53

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你看看NBA的球星的投篮，你应该是怕用力过度，有些缩着身子，我看NBA球星的投篮时，身体都是伸展的，这样能最大利用身体各部位的力量，投篮稳定又轻松！

ljcno7 · 发表于 2014-9-14 13:21:52

整个身体没有协调的发力，节奏不对，过分在意姿势了。

will.i.am · 发表于 2014-9-15 12:31:46

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还是回头再看看树哥的文章吧~

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