举球

flying-man · 发表于 2013-10-16 15:26:40

平时练球或者背身翻身跳投这样可以比较稳的举球，但是如果要加快举球速度就会拿不稳和不准，例如急停跳投，本人手不大。看了库里那种出手速度，然后发现一加快速度就会出现空手心，左手偏位等问题。有可以稳定提高举球速度的要点么？请大家指导。

ragnarck · 发表于 2013-10-16 17:17:53

首先確保你使用了樹哥的左手手型
然後舉球時左手可以使暗力托起球
又或者從胸口附近開始舉球

上帝的、左手 · 发表于 2013-10-16 19:11:54

楼上正解

flying-man · 发表于 2013-10-16 21:57:09

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这么高？胸口？就是有时左手收球有时右手收球，还有后撤步等等，球位置经常变化又要快速举球，手型射篮是有的

戎马书生 · 发表于 2013-10-16 22:32:09

树哥最新回复有说到的

flying-man · 发表于 2013-10-17 09:57:03

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最新回复是哪里

戎马书生 · 发表于 2013-10-17 10:46:09

flying-man 发表于 2013-10-17 09:57
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BELIKEMIKE · 发表于 2013-10-18 11:38:58

举球的发力很重要，很多人刚开始练球时不重视举球发力的根基，随随便便把球抬起来，或者说是用胳膊和手把篮球从持球位置“翻”上来的，大多数挺腰的人就是此种举球方式。帮主永不挺腰的举球方式，关键就在于肩膀。。。。

帮主的举球，也决定了他无论是左手主导举球，还是右手主导举球，或者是向左向右转身举球，都很轻松做到球举起后还是可以正常发力，不会太别扭。ragnarck兄说的从胸口开始举球是一个好的练习方法，我也在用，楼主可以想想这是为什么？道理何在

戎马书生 · 发表于 2013-10-18 22:20:50

BELIKEMIKE 发表于 2013-10-18 11:38
举球的发力很重要，很多人刚开始练球时不重视举球发力的根基，随随便便把球抬起来，或者说是用胳膊和手把篮 ...

求出教程

ragnarck · 发表于 2013-10-20 11:14:52

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倒是沒想得這麼仔細

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