在网上和网友讨论肩上投篮的问题

jameswilt · 发表于 2015-1-30 22:37:37

在网上和网友讨论关于肩上投篮。该网友认为如今男子篮球多是三垂直，纯手腕拨球，最多小臂助力。个人不才，无法理解。光手腕拨球如何保证出手的直线性？？个大神指教（纯属技术讨论）

戎马书生 · 发表于 2015-1-31 09:37:50

垂直向下的拨球啊。

UFO · 发表于 2015-1-31 10:50:33

这话有矛盾，手腕不是小臂的肌肉控制的吗？而牵引小臂的是大臂，牵引大臂的是肩、胸肌和背肌。
我推测纯手腕的结论是源于他投篮时把意识集中在手腕。很多发力是无意识的，但不表示不存在，就像初练3分时会无意识的前倾一样。

池边的树 · 发表于 2015-2-1 12:18:58

纯手腕拨球是老派球员的技术，现在确实比较少了，不可否认当年那个时期确实很多人用这个技术中距离很准，不过这技术在三分上面就比较勉强了，毕竟力度还是不足够的，没有臂膀和整个身体的发力辅助，还是不会那么稳定的。不过楼主也不必太小看纯手腕拨球，真拨的好了的球员也是很稳定的，三分差点也不是很差的，因为五根手指控制方向以及拨球的力度也是很稳定的。

渣科无敌 · 发表于 2015-2-8 18:33:34

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树哥我最近投篮的时候篮球老师擦到右脸颊，每次打完篮球右边脸颊都是一层黑，同事们经常笑我哈哈

池边的树 · 发表于 2015-2-10 10:27:26

渣科无敌发表于 2015-2-8 18:33
回复池边的树的帖子

树哥我最近投篮的时候篮球老师擦到右脸颊，每次打完篮球右边脸颊都是一层黑，同事们 ...

别是擦在额头中间就好，我有一阵子额头中间会黑，特别的郁闷，因为练右肩上的，额头中间黑说明出了大问题变成头中出手了。改了我好一阵子。

jameswilt · 发表于 2015-2-22 02:18:54

本帖最后由 jameswilt 于 2015-2-22 02:33 编辑

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那树哥，乔丹算什么出手？手腕拨球？还是手臂整体发力

challenge24 · 发表于 2015-2-22 21:47:15

本帖最后由 challenge24 于 2015-2-22 21:48 编辑

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我感觉乔丹是手腕发力多。尤其是第二个三连冠的时候，退役后，他明显在借手臂的力量。

池边的树 · 发表于 2015-2-25 10:32:30

jameswilt 发表于 2015-2-22 02:18
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那树哥，乔丹算什么出手？手腕拨球？还是手臂整体发力

乔丹是手腕拨球为主的，这一点，你从他罚球可以很明显判断，他举球以后停顿好一阵子才发力而且胳膊经常不伸直。但是乔丹不是纯手腕，他的右大臂小臂和腿部都是有发力支持的，只是手指为主而已，这一点，你可以从他跳投的时候每次都刻意伸直手臂看出，手臂的作用是支撑和辅助让出手直线更好。

池边的树 · 发表于 2015-2-25 10:32:45

challenge24 发表于 2015-2-22 21:47
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我感觉乔丹是手腕发力多。尤其是第二个三连冠的时候，退役后，他明显在借手臂的力 ...

分析的对

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