关于克雷·汤普森的三分（竖直举球）

树粉

http://hupu.hz.letv.com/nba/c733383.html

之前发过一个帖子说主动意识竖直向上投这个技术的（http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&tid=141361&page=1#pid407728），后来看了汤普森这个视频才知道自己不是完全正确，也解决了困扰自己半年的借力问题。我经常看树哥剪辑的那个安东尼的视频，看到了肩部动作，看到了左手不干扰等等精彩的地方，同时看树哥的讲竖直举球的大作，经常看树哥给的举球路线示意图（那张图是对的，只不过我练的不对）。但是我的3分发力一直是不稳定，有时感觉掌握了发力技巧，发力也确实轻松了不少，但是有时投篮又很费力，这一直困扰我半年之久。后来我看到汤普森这个视频，并尝试着去模仿，练着练着，才发现这原来才是竖直举球。下面是重点：1.竖直举球，其实是自我感觉上的竖直！！！直线起球，顺势借力投出，外型上是看不出来的，只有你才感觉得到（这句话是不是很熟悉？树哥早就讲过了，只是我没有注意到，树哥的文章要点太多了，只有你勤加练习你才会体会到那些要领和技巧），别人看不出来，就算你录像都看不出来。是自我感觉上的竖直，可能这就是所谓的主动意识吧。为什么这么说呢？你看克雷汤普森的视频，就算是慢放。他的举球路线也不是竖直的，用树哥的话来说就是比较圆滑，但是呢，他自己的感觉，他本身一定觉得自己是直线起球的，而且这个直线是他可以做出来的。现在再去看安东尼那个视频也是如此2.竖直举球，举球速度一定要快，节奏可以看一下视频，模仿模仿找到那个借力3.树哥说过，乔丹式的全力跳投也是采用这个竖直举球的，所以，我觉得练全力跳投要先练这个技术

树粉

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补充一下：竖直举球，这种感觉就是，在别人看来，我的动作看起来跟其他人的好像差不多，但是我为什么那么准呢？没错，我就是准，我的准只有我自己知道，我的动作跟你们根本不一样。还是谢谢树哥，没有树哥我们当中很多人或许都不打球了

jameswilt

关于那举球路线的问题，树哥画的图是类似于一个U型的半边，但我感觉乔丹的举球是倒U型·····求解

树粉

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应该不用过于注意这个路线的问题，因为在外型上竖直举球和别的借力方式没有多少的不一样。那种直线是要你主动意识地去做出来的，意思是别人看不出那个直线只有你自己能够感觉到你是直线发力的，就算你自己录像都不一定能看得出来。你投3分能不能轻松发力？如果不行，建议不用太纠结于竖直举球那篇文章了，可以看看安东尼或者汤普森的视频（不用看慢放的），通过模仿他们的发力节奏和动作，找到竖直举球那个力，再回到文章看技巧相信你就会豁然开朗了

jameswilt

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我一直再练乔丹的滞空跳投，就是不知道他的滞空跳投算不算竖直举球

q921179353

回看竖直举球 发现好多东西树哥文章都提了

推荐楼主去看一看罚球的视频。有一类是先把球举到肩膀位置，然后在发力的（树哥也有类似的视频，出处不记得了）这个部分在举球里是很关键的



q921179353于2015-2-28 22:12补充以下内容：
路线问题 用力的合成分解去想想就能明白了


q921179353于2015-2-28 22:12补充以下内容：
路线问题 用力的合成分解去想想就能明白了

树粉

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算的，树哥的文章里也提到过，乔丹也是竖直举球，不过是借力比较少。我也实践过，，确实是这样

树粉

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算的，树哥的文章里也提到过，乔丹也是竖直举球，不过是借力比较少。我也实践过，，确实是这样

ws529324560

看了收获很大

树粉

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加油！早日成为屌屌的3分射手