最近录像发现投篮手臂无法伸直，伸直不准了，大家怎么看？

lzzon · 发表于 2015-7-3 00:05:21

不会上传视频，太大了

刺客 · 发表于 2015-7-3 14:43:59

手臂无力导致练练手臂的力量要太过只有无力举球拨球手伸直就不会因无力而做不好

jy02923486 · 发表于 2015-7-3 22:35:55

不行就弄GIF 这图片很难看到你说的东西

end7286 · 发表于 2015-7-6 00:36:57

你是正面投篮吧，如果是纯正面的话右肩沉肩没做好很容易伸不直，所以你要么加强沉肩要么加大侧身

lzzon · 发表于 2015-7-6 16:29:15

好的，多谢各位，可能是上肢力量欠缺些，

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