请教下树哥

lyx464 · 发表于 2015-9-8 17:09:12

树哥，这个假期我把原来的硬手投篮改成软手，全力跳投改成了半身跳投，感觉投篮比原来舒畅了，但也遇到了许多问题。最大的问题便是举球不稳，特别是跳投的时候。其实这个问题以前也存在，只是感觉改成软手后更加明显。我也尝试改进过，比如尽量张开投篮手的手掌，出手前压腕，但不知道是不是自己动作没做标准，总投篮时感觉有些别扭，而且有时会因为手掌张开，拨球时又不自觉地变成了硬手，拨球也不完全。想请问树哥，投篮特别是急停跳投时没多少时间调整，要怎样举球才能更稳？软手要怎样的程度才是合适？还有软手投篮时的扶球手应该在哪个位置合适？是不是也要像你之前文章说的那样尽量张开包裹在球的斜上方？

challenge24 · 发表于 2015-9-8 22:08:22

建议看看树哥关于左手的那篇文章。
至于左手放在什么位置，还是自己多实践一下，放在不同的位置感受一下，哪个姿势最舒服。

lyx464 · 发表于 2015-9-9 18:35:20

好的，我只是在想使用软手的话，扶球手是不是要在树哥之前讲的基础上进行一些改变，因为仔细看安东尼的左手，投篮后的手型虽然也不干扰投篮，但跟乔丹的张开绷紧型还是有区别的

PluToKobe · 发表于 2015-10-4 10:22:48

我一开始打球也是拿不稳，多找找感觉，练习一下，可以通过拍一次球，然后双手用投篮准备手型将球稳稳拿好，不断练习找找感觉

PluToKobe · 发表于 2015-10-4 10:23:46

因为NBA球员的手普遍比我们大多了，不可能完全按照他们的手型去持球

lyx464 · 发表于 2015-10-5 16:44:54

恩，其实这个问题树哥在之前的评论已经解答过了，是我没有仔细领会，实在惭愧

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