练习跳投视频

qiudieevip · 发表于 2017-9-28 08:11:55

有没有举球太早的感觉？

qiudieevip · 发表于 2017-9-28 08:18:08

池边的树 · 发表于 2017-9-28 09:54:32

没有过早啊，不错的了，继续练下去吧，向上投发力不错了啊。

qiudieevip · 发表于 2017-9-28 19:20:47

池边的树发表于 2017-9-28 09:54
没有过早啊，不错的了，继续练下去吧，向上投发力不错了啊。

得到树哥赞赏好高兴啊. 自我感觉放慢动作看感觉没有把向上举球的力借上啊，然后还有球友指出举球过高？
然后树哥我现在练到跳步急停接跳投和上步跳投感觉发力上还有差距. 树哥你一般习惯上步跳投还是跳步双脚同时落地接跳投，我个人练这么久自我感觉跳步急停双腿同时落地更便于借力啊。

qiudieevip · 发表于 2017-9-28 19:27:03

qiudieevip 发表于 2017-9-28 19:20
得到树哥赞赏好高兴啊. 自我感觉放慢动作看感觉没有把向上举球的力借上啊，然后还有球友指出举球过 ...

树哥我现在练到基本自投自检保证稳定在十个进八九个这样的命中率，接下来是练后撤步跳投还是练习后仰跳投因为昨天打球的时候被别人踮脚了就原地跳投被别人踮脚而且我跳投没有向前倾就基本落回原地的，导致我现在很害怕打场跳投。树哥依据你个人经验我接下来应该练习那种跳投方式啊求建议啊

qiudieevip · 发表于 2017-9-28 19:29:49

池边的树发表于 2017-9-28 09:54
没有过早啊，不错的了，继续练下去吧，向上投发力不错了啊。

还有在麻烦树哥下帮忙仔细瞧瞧我左手扶球会不会太早离开呢

池边的树 · 发表于 2017-9-29 14:04:07

qiudieevip 发表于 2017-9-28 19:20
得到树哥赞赏好高兴啊. 自我感觉放慢动作看感觉没有把向上举球的力借上啊，然后还有球友指出举球过 ...

肘部高度要与肩部等高就好，这个需要自己长期录像一帧一帧观察。

跳步库里式自然是双脚落地最正确，不只是借力，节奏也容易出来。乔丹式可以单脚落地。

池边的树 · 发表于 2017-9-29 14:05:49

qiudieevip 发表于 2017-9-28 19:29
还有在麻烦树哥下帮忙仔细瞧瞧我左手扶球会不会太早离开呢

没感觉离开太早，但是我注意一个细节，你要注意跳投的时候，别把右肩压低了，切记。

huoziming · 发表于 2017-10-5 00:30:06

我咋没看到视频？有链接否

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