练习投蓝的视频－请大家提提意见

HisToReY

不知道我不会弄还是网站的问题，我都换了优酷、土豆、56网址，都显示不出视频。
直接将地址附上吧，希望各位高手指点一下
http://v.youku.com/v_show/id_XMzA3Mzg0Mjk5Mg==.html?debug=flv

池边的树

视频一直加载打不开呢。最近优酷貌似换了播放器了。

jy02923486

池边的树 发表于 2017-10-9 09:49
视频一直加载打不开呢。最近优酷貌似换了播放器了。

最近服务器很卡，有很多人私信我，空间@我 加我好友 发广告  宣传不良内容或者危害社会的内容

安东尼真是越练越回去了。他现在怎么耍耍耍都摆脱不了空间，他到现在还不练横向急停跳投。其实他一直练的都是原地投篮技术，包括低位单打也是原地投篮动作。不管他的投篮技术再好，以后投篮空间只会越来越小，以后出手速度会越来越快，起跳会越来越低，都是因为他的技术动作导致的。这些都不练更别提急停后仰和原地后仰了。
进攻万花筒现在已经着魔了。而且安东尼的突破以及投篮的蓄力起跳对膝盖伤害大，跳又跳不高。膝盖难怪多次受伤
要么原地耍耍，要么直来直往的突破，这样太简单了，也不用思考，不横移也不会累。难怪身材一直胖着  这样打球容易懒，思绪上面的懒。

marcokingdom

百度网盘链接不存在了。 求楼主或者热心看客， 给发个新网盘或者网址呗， 感谢

HisToReY

池边的树 发表于 2017-10-9 09:49
视频一直加载打不开呢。最近优酷貌似换了播放器了。

没想到大神能看到我的帖了，我从四年前开始看你的新浪博客,开始练习你说的弹跳方法和左右手技术，练习了2个月孩子出生就放下了，一直觉得是个遗憾，现在孩子上学了，有时间了，每天坚持练习弹跳和投蓝，坚持了四个月了，不知道我改正的对不对，希望您指导一下

池边的树

五根手指感觉太刻意了，不要在意一个手指，要让整个手掌去控制方向作为整体去拨球；这个角度看不到肘部高度，记得要保持在和肩部等高的位置。

HisToReY

池边的树 发表于 2017-10-11 10:11
五根手指感觉太刻意了，不要在意一个手指，要让整个手掌去控制方向作为整体去拨球；这个角度看不到肘部高度 ...

好的，我再改进，谢谢