八年磨一剑：投篮技巧小结

ragnarck · 发表于 2018-5-29 13:43:00

一、前言

我对投篮本身的兴趣，远比3V3、5V5来得深厚。今早难得兴致又起，便去练习投篮。此次练习中，我全程都难得地“用头脑思考，用身体执行”，投篮水平终于迎来了另一个质的突破：不但习惯了半身跳投，高级投跳也使用得更轻松写意。正如树哥所说：只要正确发力，发挥出应有的投篮技术，球就必然会进。如果过于在意命中率，而忽略意识对身体的控制，反而是舍本逐末了。
此文是对自己的答卷，旨在总结八年以来，我在shotnba/nbado中成功吸收和应用的投篮技巧，也希望能为后人提供更多的思考角度。其中内容，仅作参考。
投篮是一门艺术，也是一种游戏。就投篮练习而言，任何有几年球龄的一般篮球爱好者，只要用上头脑钻研、实践投篮技巧，都能把投篮命中率保持在85%以上。若是学而不思，投篮水平就难以持续进步。当然，知行合一、独立思考也是至关重要的。
耀泽天空、及喏笔丽两人的文章，也对我启发颇多。有兴趣者，大可一阅他们在论坛发布的文章。

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yipshing · 发表于 2018-5-29 15:35:17

沉肩有助于手肘内收和借力的，是一个技巧，特别是竖直向上投的时候更加重要

及喏笔丽 · 发表于 2018-5-30 01:28:36

其实我悟性真的很差。人很不聪明

challenge24 · 发表于 2018-7-12 17:56:08

不错。

fgh42101 · 发表于 2019-7-20 15:29:49

看看。。。。。。。。。

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ragnarck ragnarck 当前离线积分 1400	发表于 2018-5-29 13:43:00 \| 显示全部楼层 \|阅读模式一、前言我对投篮本身的兴趣，远比3V3、5V5来得深厚。今早难得兴致又起，便去练习投篮。此次练习中，我全程都难得地“用头脑思考，用身体执行”，投篮水平终于迎来了另一个质的突破：不但习惯了半身跳投，高级投跳也使用得更轻松写意。正如树哥所说：只要正确发力，发挥出应有的投篮技术，球就必然会进。如果过于在意命中率，而忽略意识对身体的控制，反而是舍本逐末了。此文是对自己的答卷，旨在总结八年以来，我在shotnba/nbado中成功吸收和应用的投篮技巧，也希望能为后人提供更多的思考角度。其中内容，仅作参考。投篮是一门艺术，也是一种游戏。就投篮练习而言，任何有几年球龄的一般篮球爱好者，只要用上头脑钻研、实践投篮技巧，都能把投篮命中率保持在85%以上。若是学而不思，投篮水平就难以持续进步。当然，知行合一、独立思考也是至关重要的。耀泽天空、及喏笔丽两人的文章，也对我启发颇多。有兴趣者，大可一阅他们在论坛发布的文章。购买主题已有 108 人购买本主题需向作者支付 2 金钱才能浏览
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