3分球的7个经验

北岛云飞

最近照着树哥写库里和麦蒂的投篮思路，开始投进3分球了。
之前3分根本投不进，觉得太远了，发力也不对。
最近自己的3分开始出来，先是学克莱，然后学麦蒂的投篮感觉，现在转向库里。
当然有很多地方不成熟，但是从一开始的投不进，到能投进，再到运球投进，真是开心呀
哈哈哈哈


2018年6月10日




2018年6月20日




2018年7月2日
给大家做个参考。
自己觉得改善的点有以下几个。
1 出手点太高，导致发力不是特别顺畅
2 举球有点猛，导致挺腰
3 身体倾斜度偏大，导致下盘不稳，远点的投篮，身体明显太偏了，站位还是需要平行
4 举球时，右手肘片外，需呀内收
5 举球时背部弯曲厉害，需呀保持微微倾斜即可
6 腿部应该向上发力，不要向前
7 左手压球力度不够
哈哈哈，期待再次提升

池边的树

需要练下向上跳技术，你准备和举球后身体会有个晃动并且前倾的感觉，你慢慢改改，很影响稳定性的。

北岛云飞

池边的树 发表于 2018-7-7 21:09
需要练下向上跳技术，你准备和举球后身体会有个晃动并且前倾的感觉，你慢慢改改，很影响稳定性的。

谢树哥指点。
近期好好练练，确实感觉前倾，我对比库里的投篮视频，就感觉得很明显。
最近再琢磨琢磨，想通了不少点，哈哈哈。

challenge24

建议练下原地三分，然后照着树哥讲的，左手先加一点点力。先把右手肩上练好。

北岛云飞

challenge24 发表于 2018-7-12 18:07
建议练下原地三分，然后照着树哥讲的，左手先加一点点力。先把右手肩上练好。

在改进。
琢磨了下，觉得还是基础的起跳，举球没有做好。
最近也在注意了。
不过最近三分相对更稳更准了，打起小场子来，只要没贴上来，或者是自己跑出了位置，基本都能进，真是爽呀
哈哈哈哈