池边老师 最近我正在修改初始发力点位置 手肘位置 能帮我看下吗

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我感觉我的投篮手肘没有对准臀部 而且在额头停顿过久 不够快http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1

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池边的树

速度是中速，其实还可以的，你如果想练快，你可以用高级投跳去练，或者最低高度的半身跳投都可以，这样举球后就必须下意识出手了。