久没打球的悲剧

冰焰any · 发表于 2011-8-7 11:09:06

暑假过了一个多月了，自从放假以来没打过球，只是在家里纠正自己姿势，结果昨天去打了一会，投篮连框都不沾啊，我都想哭了，求有没快速恢复的方法

古迹复苏 · 发表于 2011-8-7 11:12:28

一般投几球感觉基本就会回来= =
赛前热身是很重要的可以试下去上几次蓝先

树属漱 · 发表于 2011-8-7 11:34:06

为什么一个月没打球呢

林下清风 · 发表于 2011-8-7 12:00:04

多投几次~~~

晃到你头晕 · 发表于 2011-8-7 13:04:40

你改什么动作？

如果是改篮球动作的话，脱离了篮球场就变成了空理论。

Williams · 发表于 2011-8-7 13:16:48

试试近距离投篮啊就是在篮筐底下我就是这样做的

krazy · 发表于 2011-8-7 13:59:30

投篮姿势的问题一般如果标准了的话不会太大影响

maple123 · 发表于 2011-8-7 14:53:32

慢慢会好的，要不就上个篮，运下球，找找球感，慢慢练回去

及喏笔丽 · 发表于 2011-8-7 14:56:30

在篮板下按照正常的姿势把球投过板，连续20次就基本正常了

冰焰any · 发表于 2011-8-7 18:35:06

回复晃到你头晕的帖子

就是纠正自己的左手

		自动登录	找回密码
密码			注册