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NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程»论坛 › 篮球技术主版块 › 篮球综合讨论区 › 抢篮板

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抢篮板

发表于 2011-8-15 09:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

我最近抢篮板为什么老抓不住球。别人叫我回去把运球练下。我运球有一个月没练了没有退步这么快的吧

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发表于 2011-8-15 10:13:45 | 显示全部楼层

练练上肢力量！掌握抢板技巧，及时起跳。我习惯单手把球拉下来的~

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发表于 2011-8-15 16:04:11 | 显示全部楼层

对球的球感也是很重要的，有时间练练球感

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发表于 2011-8-15 22:09:51 | 显示全部楼层

是双手持球问题，详见树哥文章

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发表于 2011-11-6 09:21:21 | 显示全部楼层

回复 122821114 的帖子

。。。。。。。。。

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