关于练弹跳的一些体会

kugoo12369 · 发表于 2011-8-20 09:19:50

本人练树哥提供的方法已经是第三个星期了，每天都挥汗如雨，小腿做得很疼很疼，当想到准备可以扣篮，每一次的疼痛都给我增加0.0000几公分的弹跳。我都觉得的，虽然最近摸高好像是差不多的，但我发现现在突破的时候，腿部力量很强，越来越快的感觉，感觉有总想飞的感觉，另外在短跑冲刺的时候，更加有速度了。这就是收获，也许，也许，我可以扣篮了，只是那种欲望还没有达到。但我深信，随着时间的推移，扣篮不是梦了！望大家都坚持下去，有好的收获！

YYjordan · 发表于 2011-8-20 09:39:12

好，加油！

错错错错错 · 发表于 2011-8-20 15:42:16

加油！同练！

191614541 · 发表于 2011-8-24 08:52:52

加油............

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