举球右手手心空与不空和出手借力问题？！

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-22 16:05:57

在举球的过程中，我发现科比乔丹的图片有右手手心不空的和空的，而且树哥还没有写关于这方面的东西，我想问一下，举球时右手手心应该是空的吗？空与不空适用于什么情况？我出手老是弧度偏低，我以为自己力量薄弱，有人告诉我是借力问题，那应该如何借力呢？怎样感知自己出手前达到了最高点？

hachiko · 发表于 2011-4-22 18:14:16

同疑惑，求解

krazy · 发表于 2011-4-22 21:12:34

:lol大家同等树哥新文章吧

ljszdf · 发表于 2011-4-22 21:28:47

用硬手就空着吧。软手就贴住。看你想用那种投篮。

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-22 22:28:07

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有什么区别吗？！各自有什么特点！

春夏秋冬 · 发表于 2011-4-22 22:31:23

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软手怎么用啊？为什么我一软，贴是贴住了，投篮时打滑。。。。

searchzq · 发表于 2011-4-23 11:33:37

无论你是不是软手，打完球手心都比其他地方干净，人的手心本来就是凹下去的。

我是这样做的，大拇指食指中指和大拇指下面的那块肉（不知道怎么描述）贴住球，无名指和小指贴住就行了。我手不是特别硬，但也不是特别软，刚好拿稳球的感觉。投篮时先往上发力，快到最高点再往前，你可以站到侧面底线后面越过篮板投篮，感受下发力方向

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-23 13:25:03

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明白了，原来有的时候是科比乔丹的投篮手贴的太紧，看似是完全贴着，但是手心部分是空的！谢谢你的指点！还有一点，借力？借什么力？别人说投篮抖腕就行了，可是怎么样算是抖腕呢？

searchzq · 发表于 2011-4-24 13:41:13

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球从举好到投出去一定要快，拨腕是被动的，小臂突然向前一伸，手自然会拨腕。借力个人理解就是半身跳投时借助向上的速度，我的半身跳投和原地罚球用的力是差不多的。

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-24 18:06:00

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哦…有点明白了！抖腕是自然的，而非刻意…自然出手，自然抖腕…自己琢磨中…

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