关于库里式投篮的请教

saang1555 · 发表于 2019-7-28 13:12:13

大家好以下是练习时遇到的问题，请大家帮帮忙。
1:起跳和举球是同时的还是先举球后起跳
2:上半身的感觉已经有了但结合下半身就感觉脱节下蹲后起来地很慢造成投篮力量不足
自己也一直在思考但还是没有想通请大家帮忙看下，谢谢。

池边的树 · 发表于 2019-8-1 12:10:54

你既然感觉脱节，那你就可以练习先跳后举球，这样很有利于找到连贯性

saang1555 · 发表于 2019-8-1 18:00:38

谢谢树哥我已经找到连贯的感觉了，请问我练习时可以先不在意竖直举球和初始发力点吗？就是先练习竖直起跳和向上投，但感觉会比较吃力，可能是少了举球时完成的小臂夹角

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