投篮问题求解...

倚楼听风雨

   我的脚有崴到了，右脚现在5次了，买了个迈克达威的195R真是不幸......
   我现在开始练跳投了，在罚球线抛出后接球跳投，我发现头要很注意很注意，不然一抬起头就挺腰了，而且要做到乔丹那样弯腰很困难，发力现在还是搞不清楚，我们学校把3分向外旷40CM，禁区换成了矩形，还没改之前3分就比较费力，现在更不用说了，有时在外线不知不觉就用软手了.目前最大困惑就是发力做的不好.
   我觉得要走得分后卫..外线出手，之前一直是学乔丹硬手，现在要不要改麦蒂的或是什么的..
   求解......

krazy

看自己打法 我已经从麦迪软手开始过渡去硬手了 有不同的适用范围 看自身打法需要

wjchhl

我看过一篇文章，讲的是力的传递，无论再远的三分线，照样可以很轻松的投篮（正规的三分线哈，别给我说10M+之类的），关键是发力

简单来说，力量不过，就用下肢来补吧！我投过远的三分线，下肢多补点力量，手臂力量一定要在自己的控制之中