关于后卫远投及三分的软硬手问题

倚楼听风雨 · 发表于 2011-12-15 13:38:55

本帖最后由倚楼听风雨于 2011-12-15 13:48 编辑

之前是练硬手的，但是听说外线软手比较省力，现在主要攻三分还有外线，请问下要不要改成软手，软手只是改手变掌的握法其它跟硬手一样还是。之前练习了单手，投跳之后现在变成原地投很准，比赛就不靠谱了，还有投篮的时候手指和球上面的线成垂直时很准，快出手的时候命中没有百分之十，我现在每天都有单独练习的时间，请问下我要怎么安排训练，还有我之前连2分的投跳，现在是练三分还是跳投，跳投要怎么练，向虎扑里面那样抛出去之后接球投还是怎么练。。。求解！很久没来了，大家还好吗...

沙Q · 发表于 2011-12-15 15:01:00

自己抛，然后跨步，接球，转身跳投，这样的好处是节奏跟节奏容易把握，慢慢习惯

ppk987987 · 发表于 2011-12-15 16:02:09

練硬手練多幾年吧你現在手型還未掌握轉軟手會很糟糕

krazy · 发表于 2011-12-15 21:06:04

软手没个几年是练硬手的人无法掌握好的

allanh · 发表于 2011-12-18 15:14:24

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你有练过硬手吗

krazy · 发表于 2011-12-18 21:36:19

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直接软手起家....所以跳过那个阶段了但是根据我的练习和观察软手讲的是整体感觉而不是硬手的控制

allanh · 发表于 2011-12-18 23:16:39

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的确是整体控制，但是我觉得先练硬手对身体的塑型会有帮助，比如防止挺腰和重心的稳定，还有拨球的习惯不是一朝一夕能养成的……我开始转软手了
但是感觉我从之前的练硬手得到了不少好处，比如刚才说的那些，而且硬手还锻炼了我的指力，对球的控制有很大帮助，倒是有点怕有些东西改不过来呢……不过先练软手你的拨球技巧应该好很多吧
球龄多少

krazy · 发表于 2011-12-19 14:45:58

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五年左右吧用软手硬手主要取决于自己想用什么进攻手段我本身有个183的身高加上喜欢远投不喜欢身体接触因此软手的稳定性足够了但是如果你是想硬汉打法的话硬手更合适

allanh · 发表于 2011-12-19 21:17:44

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咦……跟我差不多啊
我六年，个子也差不多183。我也不喜欢身体，但是之前打的是硬手不得不打中近距离。。你估计身体也不是很壮吧……打远距离有没有什么心得啊

krazy · 发表于 2011-12-20 10:09:26

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竖直起跳要做好如果可以的话尽量利用中高弧度进球。一般远距离了对方不会防也不敢防其他就是经验了。反正就是要有自己的节奏不能随队友变化射手最重要的就是体力别的倒没什么我不是不壮而是虚....就是伤敌一千自损八百

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