发些图请大家帮忙改正不足

fwdlyl2011 · 发表于 2011-12-26 20:37:51

很少自己一个人练投蓝拍下来看看看视频确实比较容易发现什么地方没做好。我好像将右肘收过头了。另外稍微向前跳了。收一直以为是向斜上方发力今天试了一下原来可以是可以向正上方发力的，球重心可以一直保持垂直于手掌平面的而手掌平面可以在出手一刻前都保持与地平面平行
还有什么不足就麻烦大家帮忙看看了

fwdlyl2011 · 发表于 2011-12-26 20:48:05

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另外我的投蓝凡不进球的多数是向左偏（明知道它就要向左偏了就是调整不过来）
是不是就是因为右肘收过头了？

kaikai610 · 发表于 2011-12-26 22:15:53

冒昧地问一句楼主的站姿也就是脚的张开幅度应该有点偏大吧不会影响平衡吗？我个人习惯是投篮时两脚大致与肩同宽

fwdlyl2011 · 发表于 2011-12-27 01:27:01

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树哥有篇文章讲解过站姿站开了反而是有利平衡，其实我双腿站得开的图片是有稍微急停的原地投的我双脚没站那么开我是没怎么注意双脚应该怎么站各种投法双脚距离是靠感觉调节的
而你的站姿与双肩平衡是很标准的。

fwdlyl2011于2011-12-27 01:32补充以下内容：
不知道会不会是摄影机的问题？我把手机摆地下拍的会不会造成下半身比上半身大{:4_94:}
如果不是我要去留意一下会不会站内一点会比较好。

RYN · 发表于 2011-12-27 07:51:46

不错啊，感觉比别的同学好！左手，竖直起跳，发力都还可以啊。坚持就是稳定

RYN · 发表于 2011-12-27 07:54:57

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，脚张开时利于平衡的，过头的缺点是不利起跳，反之不利于起平衡却利于平衡。

蒙古雄鹰 · 发表于 2011-12-27 09:35:14

发力比我的连贯。呵呵，就是好像急停跳投往前跳的幅度大了些。还有你这是那里的灯光球场啊？好像在大都市看着好舒服啊，夏天的晚上打球一定比馆里爽多了。

18629287 · 发表于 2011-12-27 10:57:32

楼主这个室外球场真棒

liu301314 · 发表于 2011-12-27 14:48:18

最后一个图的节奏不错。

kaikai610 · 发表于 2011-12-27 15:24:47

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恩可能个人习惯不同适合自己的就是最好的楼主加油

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