完了完了...

嗜睡~/隐离 · 发表于 2011-5-2 23:01:45

本帖最后由嗜睡~/隐离于 2011-5-2 23:04 编辑

内个，大家不好意思，最近团体排一个breaking，这个月底那会太原会有一个动感地带街舞比赛，所以最近一直是潜水状态，

可是昨天排练的时候教练想让我领舞，所以加了一个spinning moves （好像译为大地板，就是地板上一个全身旋转，跟体操有点相似）的动作，难度挺高的，结果回拉没拉回来，重心没了，左脚直接踹暖气上，当时为了减小摩擦，都只在脚掌缠了一层绷带，直接悲剧了，（小拇脚指死肿，左脚脚背也肿了一大块，鼓鼓的，但是没於血，不知道怎么回事，有懂这方面的帮看一下）昨晚儿死疼死疼，一晚上没睡好，今儿个冰敷了敷舒服点了，明天还得瘸着上学去，唉，有图有真相。

懂得这方面的朋友请回复一下，谢谢了，教学又搁浅了，实在很脸红，只能先码些文字性的了，视频要等了，等我消消肿尽量录些上身的动作，对不起大家了，唉，悲剧。

池边的树 · 发表于 2011-5-2 23:22:45

我对伤病本来就不在行，你已经冰敷了，我也就这个办法。这种伤只能养，没别的法子的，冰敷会好的很快。

叶问 · 发表于 2011-5-3 00:14:38

以后小心些，我也对伤病不在行，只能搽点药，别进行体育活动

ni.gray.break · 发表于 2011-5-3 06:54:39

养着吧……少运动……

艾佛森 · 发表于 2011-5-3 09:13:53

这样的很快好的我那时比你还肿一个多星期应该能好吧我看还是买药膏贴见效比较快

小斯 · 发表于 2011-5-3 14:04:19

{:3_49:}前几天左脚扭到的飘过````

小斯 · 发表于 2011-5-3 14:04:44

{:3_49:}前几天左脚扭到的飘过````

cyz83qth · 发表于 2011-5-5 09:35:25

阿弥陀佛，施主节哀

tongawp · 发表于 2011-5-6 16:51:39

我不得不说哥们你真悲剧

scott820914 · 发表于 2011-5-14 15:33:33

祝你早日康復

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