练纳什投篮心得

ganboyang · 发表于 2011-5-2 23:55:07

因为本人比较矮，才173，所以在学校里只能打控卫，之前连树哥的乔式发力技巧已经小有所成，罚球线附近能有个70-80左右的命中。但3分之类的就力不从心了，所以觉得放弃了。后来仔细研究了雷迪克，雷阿伦，纳什，佩贾之类的3分射手，最后选择了纳什的动作。
他的投篮姿势有点助推的感觉，而科比的则是有点甩的感觉，所以特别省力，弧度也特别高

首先，纳什的肘部比较低，并不是像乔丹科比一样举得比较高。

他的左手不是很完美，只是扶着球

很重要1点，他是3指拨球，并不是像乔丹教学说得那样2指。这张图片就可以清楚看到他是用中间3个手指拨球
而最后一个没用到

最后说他的站姿，是双脚分开并排的，并没有像树哥说的一个前一个后，这样子的跳投时发力非常轻松，骑马射箭式的后仰幅度也能很大。就是跳的不太高。我仔细观察了一下他的罚球，发现他是用右脚对准篮筐，也就是说右手跟右脚是在同一条直线上的(Ps：投篮之前做两下纳什罚球前的动作真的能增加命中率，我也不懂为什么.....）

bulin1992 · 发表于 2011-5-3 00:03:32

双脚平行不习惯啊。。

ni.gray.break · 发表于 2011-5-3 06:58:15

双脚平行不习惯？你突破速度应该挺快的吧？

ganboyang · 发表于 2011-5-3 07:12:18

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我突破的时候是像纳什一样，往上有点小跳，然后双脚交叉身子前倾，一般变相都不用就可以直接过去了

兜兜有糖 · 发表于 2011-5-3 09:07:40

我也觉得双脚平行的话扶球比较难

krazy · 发表于 2011-5-3 11:25:12

:o原来nash是这么投篮的但是举球高度真的偏低了总感觉跳投会没那么从容吧？

ganboyang · 发表于 2011-5-3 11:43:56

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球举高以后是甩出去的，而像纳什这种是推出去的。不会不会不从容，而且非常省力，弧度也非常高

krazy · 发表于 2011-5-3 12:00:40

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哦？那倒是再怎么说就算对方防守怎么强悍总不至于连投篮的空间都拉不开练熟了应该也不会不从容的

cwb1990 · 发表于 2011-5-5 22:59:55

你仔细看看纳什的投篮视频，其实纳什是右脚在前的。。。推出去的话弧度是会高一些，，，，

cwb1990于2011-5-5 22:59补充以下内容：
你仔细看看纳什的投篮视频，其实纳什是右脚在前的。。。推出去的话弧度是会高一些，，，，

ganboyang · 发表于 2011-5-5 23:09:34

回复 cwb1990 的帖子

我知道，而且是有点内八的。我想这应该是在比赛中太急了。因为他罚球时的确双脚平行

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